Buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat, Terbukti bisa mengendalikan Asam Urat

Buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat, Terbukti bisa mengendalikan Asam Urat


Buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat.- POLA makan mempengaruhi kadar asam urat Anda. Makan-makanan seperti daging atau seafood, dan terlalu banyak minum alkohol dapat menyebabkan kadar asar urat naik.

KADAR asam urat yang tinggi dalam aliran darah tidak baik untuk kesehatan karena bisa menimbulkan gejala nyeri di persendian.

Lalu apa sih asam urat itu? dan bagaimana cara mengendalikan asam urat agar tidak naik / tinggi?

ASAM URAT ini disebabkan oleh uric acid, yaitu senyawa yang dihasilkan tubuh ketika memecah purin, dan akhirnya menumpuk di persendian. Biasanya, asam urat larut dalam darah dan kemudian hilang melalui urin Anda. Tetapi, kadang tubuh menghasilkan asam urat dalam darah, atau ginjal hanya mampu melepaskan asam urat ke dalam urin dalam jumlah sedikit. Akibatnya adalah, asam urat akan menumpuk dan membentuk kristal asam urat pada persendian dan mengelilingi jaringan, menyebabkan nyeri, peradangan, dan bengkak.

Gejala asam urat

  • Adanya rasa sakit pada persendian. Pada pasien tertentu dapat terhambat mobilitasnya akibat rasa nyeri yang dirasakan.
  • Kemerahan dan pembengkakan pada sendi yang terkena
  • Adanya rasa kaku pada persendian

Buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat, Terbukti bisa mengendalikan Asam Urat


Asam urat ini bisa di cegah dan dikendalikan. Ada beberapa buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat. Berikut adalah buah buahan yang dapat membantu untuk mempertahankan kadar asam urat tetap normal, seperti dilansir dari Zeenews, Rabu (28/9/2016).

Ceri
Ceri mengandung zat anti-inflamasi bernama antosianin yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Buah ini juga bisa menetralkan asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri.

Buah beri
Makan buah jenis beri seperti stroberi dan blueberry dalam diet harian bisa bermanfaat karena buah ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu untuk mempertahankan kadar asam urat.

Apel
Kita harus makan satu buah apel setiap hari karena asam malat dalam buah menetralkan asam urat dan dengan demikian memberikan bantuan.

Jeruk nipis
Asam sitrat ditemukan dalam jeruk nipis dapat melarutkan asam urat. Setengah air jeruk nipis bisa diminum untuk rendahkan kadar asam urat dua kali sehari.

Alpukat
Salah satu mineral yang dapat mengontrol kadar asam urat adalah kalium. Seringkali, para ahli menyarankan orang dengan asam urat untuk menjalankan diet kaya kalium agar kadar asam urat terkontrol.

Biji seledri
Biji seledri adalah salah satu obat murah yang populer untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Itulah buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat. Selain dengan buah buahan Anda juga bisa mengkonsumsi QnC Jelly Gamat obat asam urat herbal, ramuan obat herbal yang terbukti manjur bisa mengendalikan asam urat sekigus menyembuhkan penyakit dan gejala asam urat.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai obat asam urat herbal QnC Jelly Gamat, klik disini !!!

Buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat, Terbukti bisa mengendalikan Asam Urat

Sign up here with your email address to receive updates from this blog in your inbox.

0 Response to "Buah buahan yang bagus untuk penderita asam urat, Terbukti bisa mengendalikan Asam Urat"

Posting Komentar