Daftar Buah dan Sayuran yg Bagus untuk Menjaga Kesehatan Paru Paru

Daftar Buah dan Sayuran yg Bagus untuk Menjaga Kesehatan Paru Paru


Asap Rokok Bisa Sebabkan Pneumonia

Daftar Buah dan Sayuran yg Bagus untuk Menjaga Kesehatan Paru Paru - Dampak asap rokok memang bukan hanya dialami oleh si penikmatnya saja. Orang di sekeliling pun siap menanggung risiko. Beberapa waktu lalu media sosial diramaikan dengan postingan seorang pengguna mengenai jeritan seorang ibu yang anaknya didiagnosis mengidap pneumonia. Agam nama anak dari Nova Lyla Sari, harus mendapat perawatan intensif karena asap rokok. Ia, adalah salah satu perokok pasif yang menjadi korban.

Menurut Dr. Budhi Imansyah, Sp.P, merokok menghasilkan pembakaran. Asap yang dihirup oleh si perokok, lalu diembuskan ke udara. Asap yang diembuskan dan asap hasil pembakaran ujung rokok kemudian menyebar ke udara dan dihirup oleh orang-orang yang tidak merokok. okezone.COM


PARU - PARU merupakan organ vital yang sering terserang oleh penyakit, mulai dari asma, radang paru paru basah (pneumonia), bronkitis, tuberkulosis hingga kanker paru. Karena itu, menjaga kesehatan paru-paru sangat penting dilakukan.

Berhenti merokok adalah salah satu investasi terbaik untuk mengurangi risiko penyakit-penyakit berbahaya seperti sakit jantung, kanker dan juga penyakit paru lainnya.

Selain berhenti merokok, pola makan sehat dengan memilih asupan tertentu merupakan cara yang alami untuk menjaga kesehatan paru paru. Nah, Berikut ada beberapa makanan / buah-buahan yang bagus untuk untuk menjaga kesehatan paru paru.

Daftar Buah dan Sayuran yg Bagus untuk Menjaga Kesehatan Paru Paru


Perlu Anda ketahui buah - buahan yang kaya vitamin mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, salah satunya radang paru paru.

Untuk mendapatkan asupan vitamain, Anda cukup mengonsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin ini seperti:

  1. jambu biji
  2. kiwi
  3. kelengkeng
  4. jeruk
  5. pepaya
  6. paprika
  7. brokoli
  8. kol

Daftar Buah dan Sayuran yg Bagus untuk Menjaga Kesehatan Paru Paru

Sign up here with your email address to receive updates from this blog in your inbox.

0 Response to "Daftar Buah dan Sayuran yg Bagus untuk Menjaga Kesehatan Paru Paru"

Posting Komentar